Гуляем с малышом вместе!

Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с привыканием малыша к большим пространствам. Поэтому, прежде чем начинать выходить с малышом на улицу, необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты, и только после этого можно отправляться на первую прогулку.

• В зимнее время привыкание происходит в течение первых 3-х недель жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока.

• В летнее время прогулки можно начать раньше — с 10-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

Собираемся!

• Если первые два-три месяца жизни вашего малыша пришлись на осенне-зимний период или раннюю весну, захватите с собой одеяло для прогулок. А немного повзрослев, ребенок будет хорошо себя чувствовать просто в комбинезоне.

• Одежда не должна плотно прилегать к телу, чтобы удерживать тепло.

• Для того чтобы лучше защититься от низкой температуры, надо создать вокруг тела воздушную прослойку. Очень хорошо для этого подойдет теплая, но достаточно просторная одежда.

•В летнее время, особенно в жаркую погоду, важно не перегреть малыша. Однако легкий чепчик, закрывающий ушки, не помешает в любом случае.

• Лицо малыша следует закрывать первую неделю летом и в течение 1-2 месяцев зимой.

• В любое время года, одевая малыша перед прогулкой, можно следовать правилу «плюс один». То есть утепляйте малыша так, как утепляетесь перед выходом на улицу вы, но добавляйте еще один слой одежды.

• Дети гораздо лучше переносят холод, если перед прогулкой они хорошо поедят.

• Совсем не обязательно выходить на улицу именно со спящим малышом! Если малыш не спит перед прогулкой, это даже хорошо: пусть смотрит по сторонам и знакомится с новым миром.

Гуляем!

• Длительность первой прогулки должна составлять 15-20 минут. Удлинять время прогулки следует постепенно, каждый день прибавляя 5-10 минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа.

• В летнее время длительность прогулки можно увеличивать произвольно, в зависимости от погоды и самочувствия мамы и малыша.

• В зимнее время длительность прогулки можно увеличить до 1,5-2,5 часов и на этом остановиться. А если на улице морозно и температура опустилась ниже 10 градусов, от прогулок нужно воздержаться до потепления.

• Морозный зимний воздух способствует продолжительному сну ребенка, поэтому можно использовать время зимних прогулок для большого дневного сна и организовывать их на балконе.

• Летом малыш постоянно может спать вне дома, необходимо только обязательно беречь его от прямых лучей солнца и сильного ветра.

Жарко или холодно?

• Не стоит забывать, что малышу нужно время, чтобы привыкнуть к окружающим его погодным условиям на улице. Кроме того, нежная кожа малыша в несколько раз тоньше кожи взрослого человека, поэтому при одной и той же погоде и температуре ребенку может быть жарче или холоднее, чем взрослому.

• Как узнать, комфортно ли на улице малышу? Сразу после того как вы пришли с прогулки домой, потрогайте ладонью под одеждой спинку малыша. Если она холодная — одевайте малыша теплее, если горячая и вспотевшая — малыш перегревается, его можно одевать «полегче». Не забывайте, что даже если малышу жарко и он вспотел, его нельзя резко «раскрывать» — кроха может простудиться!

Добрый совет мамам

Почётную обязанность гулять с малышом можно смело возложить на папу, а вы пока сможете заняться домашними делами или немного отдохнуть.

Во время прогулки родители находятся в эмоциональной связи со своим малышом. В эти минуты и часы, помимо удовольствия от самого гуляния, малыш получает самое главное — чувство семьи, ощущение любви и заботы, которое останется с ним навсегда. Так, простая прогулка станет для малыша знаком заботы родителей о нем.