Массаж для детей от 1,5 до 3 месяцев

2. Упражнения для туловища. И. п. — то же. Возьмите ребенка двумя руками за верхнюю часть туловища и легко покачивайте его вправо и влево, не нажимая на ребра. Повторите 5—6 раз.

3. Массаж груди. И. п. — то же. Пальцами и ладонями обхватите грудную клетку ребенка. По ходу межреберных промежутков передвигайте руки от середины к бокам, слегка нажимая большими пальцами на грудные мышцы. Повторите 4—6 раз.

4. Массаж живота (поглаживание). И. п. — то же. Правой рукой поглаживайте левую половину живота сверху вниз и одновременно левой рукой правую половину живота снизу вверх. Повторите 4—6 раз.

5. Массаж спины (поглаживание). И. п. — ребенок лежит на животе. Поглаживайте обеими ладонями спину ребенка от шеи к ягодицам, а в обратном направлении (к голове) тыльной стороной ладоней и пальцев. Повторите 4—6 раз.

6. Массаж ягодиц (пощипывание). И. п. — то же. Пальцами слегка пощипывайте ягодицы ребенка. Повторите 10—12 раз.

7. Рефлекторное разгибание позвоночника (спинной рефлекс). И. п. — ребенок лежит на левом боку. Слегка нажимая двумя пальцами левой руки, проводите ими вдоль позвоночника, от крестца к шее. В ответ на это раздражение ребенок прогибает позвоночник. Повторите на каждом боку по 2—4 раза.

8. Массаж ног (поглаживание). И. п. — ребенок лежит на спине ногами к взрослому. Правую ногу ребенка положите на правую ладонь, а левой рукой поглаживайте от стопы к паховому сгибу по задней, затем по наружной поверхности голени и бедра. Повторите 4—6 раз. Левую ногу массируйте правой рукой.

9. Массаж стоп (растирание). И. п. — то же. Правую ногу ребенка взять за голень левой рукой. Тыльной стороной пальцев правой руки растирать подошвы стопы от пальцев к пятке и обратно. Повторите 6—8 раз.

10. Упражнение для стоп (рефлекторное). И. п. — то же. Концом указательного пальца правой руки нажимайте на ступню ребенка чуть ниже основания пальцев, вызывая подошвенное сгибание. Затем этим же пальцем нажимайте по всей наружной части подошвы стопы от пальцев к пятке. В ответ на это раздражение происходит рефлекторное разгибание пальцев стопы. Повторите 4—6 раз.

11. Ползание (рефлекторное). И. п. — ребенок лежит на животе. Согнуть ноги ребенка и соединить стопы так, чтобы они упирались в ладонь взрослого. Подталкивать подошвы согнутых ног, в результате чего ребенок будет отталкиваться ими и стараться продвинуться вперед. Повторите 2—3 раза в положении лежа на спине и на животе.