Все для детей

Палка для зарядки

Приготовьте метровую палку. Можно использовать для этого старую лыжную палку, тонкий черенок для лопаты, пластмассовую или металлическую трубку. Во время утренней зарядки покажите малышу, какие интересные упражнения можно делать с этим спортивным снарядом.

  • Взяв палку за концы и вытянув руки вперед, попытаться коснуться палки попеременно каждой ногой.
  • Не отпуская палку, перешагивать ее вперед и назад.
  • Держа палку перед собой, делать руками круговые движения (как ездит паровоз).
  • Быстро двигать руками полукруговые движения перед собой ("пропеллер").

Ребенку наверняка понравится зарядка с новым снарядом. Попросите его придумать новые упражнения, имитируя движение различных механизмов.

 

Другие игры