Все для детей

ВЫКРУТ

Держа гимнастическую палку двумя руками перед собой, перенести ее через голову за спину и обратно. Не сгибая рук в локтевых суставах, задание повторить несколько раз, постепенно сближая кисти рук.

Победит тот, кто сделает выкрут с палкой при наименьшем расстоянии между кистями.

По материалам книги Н. Гуреева "Активный отдых" (М., "Советский спорт", 1991)