Все для детей

ХОДУЛИ

Ходули изготавливают из длинных крепких круглых палок длиной 2—2,5 м. К ним в нижней части на высоте 30—40 см от земли (если сделать выше, то вставать на ходули придется с возвышения) прибивают подставки — упоры для ног шириной до 10 см. Целиковую подставку прибить трудно, поэтому лучше прибивать последовательно 2—3 тонкие дощечки.

В лесу ходули можно изготовить из крепких нетолстых жердей, подобрав их так, чтобы в нижней части на одинаковой высоте были сучья. Сучок обрубается (отпиливается) такой длины, чтобы на него можно было поставить стопу. Главное, чтобы ногу можно было свободно снять с подставки при потере равновесия.

Нижние концы ходулей ставят перед собой, верхние концы пропускают под мышками назад. Одну ногу ставят на подставку одной ходули, оттолкнувшись другой ногой, быстро ставят ее на подставку другой и принимают вертикальное положение. Если удается удерживать равновесие, можно начинать ходьбу. После нескольких попыток ребенок свободно научится перемещаться на ходулях в нужном направлении.

Ходули

На ходулях можно устраивать состязания в ходьбе, беге на определенное расстояние, переходе через - грязные участки, в перешагивании и обходе расставленных на дороге невысоких препятствий.

По материалам книги Н. Гуреева "Активный отдых" (М., "Советский спорт", 1991)